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記録のみです2024年07月05日ももいろティータイム*MECダイエット･･･♡ ごきげんよ 昨日食べたもの 総カロリー９６７kcal 【朝食１３２k･･･レカツ２枚・ソース麻婆豆腐もち麦ご飯３０g 【夕食１８kcal】･･･- これで痩せた!ダイエットにおすすめな食材２４選2024年06月10日くびれ美人ダイエットでラクラク５キロ痩せる方法･･･ぱく源・野菜、海藻、果物栄養が取れ、低カロリーな食事メニューになります。 満･･･すね。・未精製の炭水化物玄米、麦ご飯、雑穀米、全粒粉のパン、パス･･･
- なんとか……2014年07月10日毎日頑張ろ!･･･じくセブンのメンチカツどれもガッツリ系カロリーが凄い、けど食べたい。麻婆茄子･･･体半分は食べました。主食は勿論麦ご飯を頂きました。デザートはキウ･･･
